Gợi ý 10 thực đơn bữa cơm gia đình miền bắc đủ vị dễ làm dinh dưỡng

Khi tiết trời dần dần oi bức, số đông bữa cơm mái ấm gia đình không chỉ ngon nhưng còn nên giàu dinh dưỡng, giúp khung người được tươi mát. Giả dụ việc bố trí thực đơn khiến bạn đau đầu suy nghĩ, đừng lo, hãy để chuyên mục Mẹo vào bếp mách bạn 7 mâm cơm cấp tốc chóng, thơm ngon cho 1 ngày hè nhé!

1. Thực 1-1 thanh mát solo giản

Chả lá lốt, thịt sốt cà chua, dưa góp, bầu luộc, đu đủChẳng hề cạnh tranh thực hiện, lá lốt quấn lấy nhân chả cá, giết heo mặn mà rồi chiên giòn. Món chả lúc chiên hoàn thành sẽ hương thơm ngây ngất, cắm một miếng là ngập răng bởi vì phần nhân quá đỗi chất lượng.Kết phù hợp với thịt sốt cà chua luôn là một món được ưa chuộng trong bữa ăn hiện nay. Thịt con lợn được vo thành viên tròn bắt mắt rồi chiên giòn, sốt quả cà chua lại đậm đà, ăn cùng với cơm nóng là ngon yêu cầu biết.Giúp bữa cơm thêm ngon và vui miệng, bạn có thể thực hiện tại món dưa góp để ăn kèm cũng tương đối tuyệt đó. Mọi miếng dưa giòn rụm, cà rốt, su hào ăn lẫn cũng ngon không kém, vị dưa lại chua, ngọt, mặn cực kỳ dịu và dễ ăn. Ăn một từng miếng thịt viên hoặc một miếng chả lá lốt, kèm với cùng một miếng dưa góp thì còn gì khác bằng nữa.Cân bằng lại độ thanh đạm, một đĩa bầu luộc thanh mát, ngon ngọt tự nhiên chấm cùng chao cũng là một ý hay mà chúng ta nên thử đóCuối cùng, món tráng miệng đã là phần đa lát đu đầy đủ ngọt lịm, đuối lành cực kì hấp dẫn.

Bạn đang xem: Gợi ý 10 thực đơn bữa cơm gia đình miền bắc đủ vị dễ làm dinh dưỡng

Xem bỏ ra tiết:Cách làm chả cá cuốn lá dấu thơm ngon đúng điệu, siêu dễ làm cho tại nhàCách làm cho thịt viên sốt cà chua thơm ngon xuất xắc hảo, dễ làm cho tại nhàCách làm cho dưa góp giòn ngon dễ làm nạp năng lượng hoài không ngánCách làm thai luộc chấm chao dễ dàng và đơn giản dễ làm giải ngán đến bữa cơm

2. Thực đối kháng giàu đạm

Tôm rang thịt, bí nụ luộc, bò xào hoa thiên lý, canh khoai tây sườn heoTôm rang thịt dễ làm, hàm lượng dinh dưỡng lại cao sẽ là một trong những món thật tuyệt vời để các bạn chiêu đãi mái ấm gia đình đó. Gần như miếng thịt ba chỉ với mỡ cùng nạc đan xen rẩt hấp dẫn, mỡ từ bỏ thịt tươm ra, hoà quyện cùng vị ngọt của tôm khiến cho món xào trở phải ngon hơn lúc nào hết.Để ăn cùng với món tôm rang thịt, túng nụ luộc giòn ngon, tươi mát chắc hẳn rằng sẽ giúp cân bằng lại, khiến món xào không xẩy ra quá béo nhiều hơn ngon rộng nữa.Giúp mâm cơm trắng được tăng lên vị ngon, trườn xào hoa thiên lý vừa gồm thịt lại vừa bao gồm rau, độ thơm ngon lại chẳng yêu cầu bàn. Phần đa lát thịt trườn được cắt mỏng manh vừa, xào thuộc hoa thiên lý ngọt thanh, tươi mát. Để thêm đậm đà, chúng ta cũng có thể chấm cho nước tương với ớt cắt lát cũng tương đối ngon đó.Canh khoai tây sườn heo vừa tẩm bổ lại giúp khung hình thanh mát, cực kỳ hợp để chúng ta thêm vào thực đối kháng ngày nóng. Khoai tây và sườn heo được hầm mềm, chất bồi bổ hoà quấn vào nhau, nước canh lại đậm đà khó tả.Giúp cân bằng lại sau khi ăn cơm trắng với tôm rang xuất xắc thịt bò xào, một chén canh âm ấm với sườn cùng khoai tây thật ngon đang làm xuất sắc nhiệm vụ này đó!
Xem chi tiết:Cách có tác dụng tôm rang thịt bố chỉ dễ dàng và đơn giản đậm đà đưa cơm cho tất cả nhàCách có tác dụng thịt trườn xào bông thiên lý món ngon dân dã cực dễ làmCách đun nấu canh khoai tây sườn heo 1-1 giản, bồi bổ cho bữa cơm

3. Thực 1-1 đậm đà mộc mạc

Cá bống kho tiêu, đậu que luộc, chả trứng, nộm (gỏi) dưa leo, ổiNhư được quay trở lại với quê hương, món cá bống kho tiêu dân dã, dễ dàng mà đậm đà chắc chắn là sẽ khiến mâm cơm nhà bạn thêm ngon. Cá bống với phần thịt tuy ít cơ mà ngọt với chắc, giết cá thấm đều các loại các gia vị và cay nồng nhờ vào tiêu. Nước cá kho tinh tuý, ăn cùng với cơm hay chấm với bất kỳ loại rau nào cũng vừa vặn.Chẳng để cá kho bị lẻ loi, đậu cô ve sầu luộc với vị ngọt thanh, giòn ngon, chẳng phải bị bở sau khoản thời gian luộc. Chấm đậu cô ve sầu với nước cá kho là vô cùng xuất sắc.Chả trứng thơm ngon cùng cách làm đơn giản, ăn lẫn với những món trong mâm cơm đều rất hài hoà. Chả trứng thơm béo, giết băm, nấm mèo mèo, bún tàu hoà quấn với nhau càng khiến cho phần chả thêm hấp dẫn và mặn mà hơn nữa.Không phải tốn công đi mua, bạn đã sở hữu thể tiến hành ngay nộm dưa leo tận nơi rồi đó. đều miếng dưa leo giòn tan được giảm đều, trộn cùng húng quế thật thơm, ớt và tỏi cay nồng, hạt đậu phộng rang bùi phệ và vị chua ngọt rất bắt, ăn với với chả trứng giỏi cá bống kho thường rất hợp, nạp năng lượng hoài nhưng không thấy ngán.Khi sẽ hoàn vớ bữa cơm, tráng miệng bằng những miếng ổi giòn ngọt, chấm thêm với muối bột tiêu giỏi muối ớt cũng tương đối hấp dẫn đó.

Xem thêm: Lời Bài Hát Ăn Sáng Nha - Lời Bài Hát (Lyrics): Ăn Sáng Nha

Xem bỏ ra tiết:Cách nấu nướng cá bống kho tiêu dễ dàng đậm vị ăn uống là nghiềnCách có tác dụng chả trứng ngon như ngoài hàng cơm trắng tấmCách làm cho nộm dưa leo thanh mát giúp bà mẹ giữ dáng, đẹp da

4. Thực solo tôm thịt

Tôm xào bông bí, giò lụa tôm thịt, nem thính, rau trái cây luộc, trứng ngâm trong nước tương, mítTôm xào bông bí là một trong những món nạp năng lượng mà từ đầu đến chân lớn lẫn con trẻ em nhà của bạn đều nên thích. Tôm được xào vừa phải, thịt vững chắc và không xẩy ra bở, mùi vị của tôm lại mặn mà nhờ các loại gia vị, bông túng thì thanh mát, càng nạp năng lượng lại càng ghiền đóPhần tôm còn dư bạn cuốn thành chả lụa tôm thịt cứng ngắc vàng giòn nóng hổi, phần nhân cuốn hút với tôm và thịt kết hợp với nhau.Nem thính so bì heo thơm ngon, lôi kéo là một món ngon mà bạn nên thử có tác dụng tại nhà. Phần thính thơm lừng, rắc cùng trộn phần lớn cùng giết heo, tị nạnh heo, ăn uống cùng các loại rau củ sống, nước mắm nam ngư chua ngọt thì liệu có còn gì khác bằng.Một đĩa rau hoa quả luộc sẽ giúp khung người bạn thấy nhẹ nhàng hơn, thanh bạch hơn. Đặc biệt rộng nữa, rau hoa quả luộc ăn kèm với món như thế nào trong mâm cơm trắng cũng ngon không còn sẩy.Biến tấu cho dở cơm thêm sệt sắc, trứng ngâm vào trong nước tương với phần trứng lòng đào mập ngậy, nước tương không quá mặn nhờ sự kết hợp của các gia vị, ăn với với cơm trắng nóng và rau củ luộc lại càng lôi cuốn hơn nữa.Sau khi ăn những món mặn, đa số múi mít ngọt ngào, dai dai sẽ là một trong những món tráng miệng hoàn hảo nhất và cân xứng đó!
Xem chi tiết:Cách làm tôm xào bông túng thiếu đậm đà mang lại bữa cơmCách làm chả lụa tôm giết thịt khoai môn giòn tan thơm khủng dễ làm tại nhàCách làm cho nem thính thơm ngon, solo giảnCách làm trứng ngâm trong nước tương hàn quốc ăn lạ miệng nhưng ngon

5. Thực đơn vừa đủ dưỡng chất

Bắp bò luộc, bầu xào tỏi, đậu phụ rán, dưa giá, bánh nếpNếu bạn là tín đồ của những món bò, bắp bò luộc cùng với độ dai sần sật, giết thịt lại thơm và hóa học lượng chắc chắn là một món ngon cần góp khía cạnh trong dở cơm đó. Bắp bò luộc thơm ngon, không còn mùi tanh, chấm cùng mắm nêm thì ngon đề nghị biết.Bầu được xào với tỏi thơm lừng, không thực sự mềm, vẫn duy trì được độ giòn cùng đậm đà nhờ những gia vị. Ăn kèm với thịt bắp bò và cơm nóng thì còn điều gì bằng nữa.Đậu phụ được rán giòn tan nóng giãy cùng dưa giá chua chua ngọt ngọt giúp thăng bằng lại vị đến món nạp năng lượng giúp bữa cơm thanh đạm hơn.Bánh nếp nhỏ dại xinh thơm ngon, thu hút với lượng nếp cùng đậu vừa phải, phù hợp là món tráng miệng cho chính mình đó!
Xem bỏ ra tiết:Cách luộc thịt bắp bò ngon và mềm chưa đến 4 bước ai ai cũng làm đượcCách làm bầu xào tỏi thơm ngon, dễ dàng và đơn giản cho bữa ăn gia đìnhCách chọn mua, phương pháp chiên đậu hũ giòn ngon lâu, tiến thưởng rượm không dính chảoCách dìm dưa giá đúng đắn cho bữa ăn

6. Thực đối chọi đổi vị giải ngấy

Trứng hấp rau củ, gỏi kê hành tây, cá hồi nướng muối hạt ớt, rau củ dền luộc, quýtVừa đẹp nhất lại vừa ngon, món trứng hấp rau củ trông có vẻ như kỳ công nhưng bí quyết làm lại solo giản. Bên phía ngoài là trứng rán, phía bên trong là giết thịt cùng các loại rau củ củ bửa dưỡng, thành quả lại đẹp mắt và ngon mồm vô cùng. Không chỉ người lớn, các nhỏ bé nhà chúng ta cũng buộc phải thích mê món này mang lại mà xem.Đã tất cả món ngon cho bé, gỏi kê hành tây chắc chắn rằng sẽ chiều lòng những bậc phụ huynh vày thịt kê được luộc mềm với dai nhẹ, trộn thuộc hành tây giòn, thêm chút tắc hơi chua chua thật sự thơm ngon cạnh tranh tả.Cá hồi nướng muối bột ớt với độ bồi bổ cao để giúp đỡ mâm cơm thêm phần hấp dẫnvới độ mặn chỉ tương đối, vị cay lại không thật nhiều phù hợp với cả trẻ em nhỏ.Nếu bạn sợ những đạm, dễ khiến ngán, đừng lo, rau dền luộc đơn giản và dễ dàng nhưng công dụng sẽ giúp bạn giải ngấy nhanh chóng. Rau dền luộc vừa ngon vừa vấp ngã rất thích hợp để bạn thêm vào thực 1-1 đó nha!Để tráng miệng, món quýt chua ngọt, thanh mát vô cùng hợp để bạn chiêu đãi gia đình.
Xem đưa ra tiết:Cách làm trứng hấp vân đẹp mắt cực hấp dẫn các bạn thích mêCách làm cho gỏi con kê hành tây trộn tắc thơm ngon dễ dàng tại nhàCách có tác dụng cá hồi nướng muối bột ớt thơm ngon, hấp dẫn

7. Thực solo dễ làm cho dễ ăn

Nem nướng, canh chua cá khoai, dạ dày xào dưa chua, hành muốiKhông chỉ là món ăn chơi, nem nướng còn là một trong món nạp năng lượng chung với cơm rất hợp với ngon. Nem được sẵn sàng một cách đối kháng giản, nếu muốn ngon, chúng ta cũng có thể thực hiện gia vị chấm kỳ công, đảm bảo an toàn thành phẩm sẽ không còn làm bạn thất vọng.Cánh chua cá khoai phệ ngậy, thanh đuối với cá chắc chắn thịt, bự và ngọt, cùng nấu chung dọc mùng, đậu bắp, cà chua và một chút ít me đem lại hương vị quánh trưng, gợi cảm của món canh chua. Ăn nem cùng cơm trắng nóng, húp thêm canh chua thì còn điều gì khác bằng.Bao tử xào dưa chua dẻo dai, giòn giòn, xen lẫn chút vị chua ngọt hài hoà, chấm cùng nước tương và ớt thái lát là hết sẩy. Cuối cùng, hầu hết món muối bột chua nạp năng lượng kèm chắc hẳn rằng không thể thiếu trong bữa cơm bạn Việt, hành muối bột với vị chua ngọt dễ dàng ăn, củ hành lại giòn không trở nên hăng chắc chắn là sẽ là 1 trong sự sàng lọc tuyệt vời.
Xem chi tiết:Cách làm cho nem nướng Ninh Hòa đúng điệu thơm ngon bằng phòng bếp nướng điệnCách thổi nấu canh chua cá khoai ngon miệng dễ dàng và đơn giản cho bữa ăn gia đìnhCách làm dạ dày xào cải chua đậm đà đến bữa cơmCách muối bột dưa hành giòn ngon, không xẩy ra hăng đơn giản và dễ dàng tại nhà

Để dở cơm mùa hè không hề là nỗi mệt nhọc nhọc, 7 mâm cơm ngày hè ngon cơ mà Điện máy XANH gợi nhắc đã giúp cho bạn phần làm sao trong việc phối hợp các món ăn uống rồi đó. Vào phòng bếp và trổ tài ngay bạn nhé!