Khay trữ đông đồ ăn dặm cho bé
bí quyết trữ đông món ăn dặm chuẩn, không mất chất, mẹ chỉ cần làm 1...
ước ao con thông minh, lớn lên thành tài, người mẹ chớ bỏ qua 3 loại “VUA...
Không phải mẹ lười bắt đầu trữ đông món ăn dặm mang đến con
Dựa trên kiến thức và kỹ năng tổng hợp, tim tòi và kinh nghiệm tay nghề của mình, chị Hạnh Duyên phân chia sẻ, mang lại con nạp năng lượng dặm vậy nào là xuất sắc vẫn luôn luôn là sự việc nhận được rất nhiều sự quan lại tâm của những mẹ bỉm sữa.
Bạn đang xem: Khay trữ đông đồ ăn dặm cho bé
Theo đó, những người nhận định rằng việc trữ món ăn dặm cho nhỏ là khôn xiết phản khoa học, đồ ướp lạnh là có cảm xúc không ngon lành, "mất chất"... Tuy vậy về mặt khoa học thì đồ ướp đông lạnh không đáng bị định kiến cho vậy. Ở chính sách đông lạnh, hoàn toàn không tất cả sự thảo luận chất, thực phẩm gần như ở tâm lý "ngủ" và không thay đổi dinh chăm sóc lúc mới nấu xong.
Con trai chị Hạnh Duyên khôn xiết kháu khỉnh và dễ thương (Ảnh: NVCC)
“Thậm chí, vừa mới đây người Nhật đã thực hiện thành công nhân phiên bản vô tính một bé chuột tự tế bào đông lạnh. Nắm lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trữ đông đồ ăn dặm cho bé là cách thức đã được phân tích kỹ lưỡng, được rất nhiều mẹ Nhật áp dụng, để bảo đảm trong toàn bộ các bữa tiệc con phần nhiều được hỗ trợ đủ những nhóm chất quan trọng như tinh bột, đạm, chất xơ, vitamin… kể cả khi chị em quá bận rộn”, chị Hạnh Duyên dấn mạnh.
Ưu điểm, yếu điểm riêng của phương pháp trữ đông đồ ăn dặm cho con
Theo quan điểm của 9X Quảng Nam, việc trữ đông đồ ăn dặm có những ưu và nhược điểm riêng biệt như sau:
Ưu điểm
Việc trữ đông giúp các bà mẹ bận rộn công việc, vẫn đang còn thể bảo đảm cho bé những bữa ăn nhiều chủng loại hàng ngày. Việc trữ đông thức ăn, giúp chị em tiết kiệm được nhiều thời gian hơn. Đặc biệt, phương thức này còn rất cân xứng khi vào giai đoạn ban đầu ăn dặm, nhỏ bé chỉ sử dụng 1 lạng thức ăn uống rất nhỏ.
Nhược điểm
Thức nạp năng lượng trữ đông cạnh tranh giữ được mùi vị thơm ngon, nguyên bạn dạng như món ăn tươi sống. Việc trữ đông cũng cần phải được thực hiện đúng quy trình, chỉ cần không đúng cách, hoặc trữ đông trong thời hạn quá dài, sẽ khiến cho thức ăn uống bị mất một trong những phần chất bồi bổ hoặc biến đổi chất.
Trữ đông món ăn dặm chũm nào bắt đầu đúng cách?
Để con luôn luôn có những bữa tiệc ngon, người mẹ lại thong thả hơn vào việc sẵn sàng đồ ăn, chị Hạnh Duyên cũng giới thiệu một số xem xét trong việc trữ đông đồ ăn dặm đúng cách dán như sau:
- Thức ăn uống muốn trữ đông nên được chế biến ngay khi còn tươi sống.
- Thức ăn sau khi chế biến, đề nghị để riêng biệt ra các khay không giống nhau để trữ đông. Sau khi đồ nạp năng lượng dặm đang đông lạnh, có thể chia ra các túi trữ ziplock với ghi ngày tháng chế biến.
- Tủ trữ đông thức ăn uống phải đảm bảo đảm sinh, không để thức ăn trữ đông bình thường với những thực phẩm sinh sống khác.
- trước khi chế biến, thức ăn uống phải được tan đông đúng chuẩn và chỉ rã đông phần thức nạp năng lượng sẽ sử dụng. Những loại thức ăn sau thời điểm đã tung đông, mà nhỏ bé ăn còn vượt thì ko nên tiếp tục cấp đông lần nữa, do như vậy vi khuẩn dễ đột nhập vào thức ăn khiến cho thức nạp năng lượng bị lây nhiễm khuẩn.
- Thức ăn uống dặm cấp đông buộc phải cho nhỏ xíu ăn trong một tuần, so với các nhiều loại thịt, cá với 3 – 4 ngày với những loại rau củ củ, để bảo vệ hương vị cùng dưỡng chất.
- lân cận đó, mẹ cần chuẩn bị một số dụng cụ quan trọng khi chế biến đồ ăn dặm đông lạnh như: Khay cất thức, túi ziplock bảo quản thực phẩm, rây tròn lỗ nhỏ, bàn mài, bàn nạo củ quả, qui định dằm hoa quả, thiết bị xay di động để thuận tiện và đỡ tốn công sức của con người mài, nghiền.
Cách chế biến món ăn dặm đông lạnh cho bé
Chị Hạnh Duyên đưa ra quan điểm: “Trữ đông đúng cách, nhưng trước lúc trữ đông thì bài toán chế biến thức nạp năng lượng đúng cách, cũng là điều hết sức đặc biệt để đồ ăn được đảm bảo dinh dưỡng và thơm ngon nhất”.
Cháo nhuyễn
- các mẹ nấu cháo nhuyễn như bình thường, rất có thể dùng tay hoặc máy để nghiền cháo. Nấu con số nhiều một ít rồi bỏ vô khay đá nhằm đông lạnh. Các mẹ thổi nấu 45g gạo, 450ml nước theo tỉ lệ tương xứng với yêu cầu ăn với mỗi tiến trình của bé, dựa theo nhu cầu của con, để ước lượng số cháo phải nấu cho con ăn trong khoảng 1 tuần.
- sau khoản thời gian đông thành đá thì mang ra, bỏ vô túi bảo quản thực phẩm.
Xem thêm: Tranh Thãªu Chữ TháºP Ph㺠Quã½ Bã¬Nh An Lv3242 KãCh Thæ°Á»C 154Cmx73Cm
Cà rốt/bí đỏ/rau củ quả
- Đối với rau quả quả, như cà rốt, khoai tây, khoai lang... Những mẹ hãy luộc chín, tiếp nối cho vào trong túi nylon đựng lương thực sạch, rồi sử dụng thìa, hoặc chày nghiền nhuyễn. Hai là cần sử dụng máy xay để xay nhuyễn.
Nước rau quả luộc
- Nước rau củ luộc cũng làm tựa như vậy. Thành phần để chế nước rau củ cho nhỏ xíu là một vài nhiều loại rau củ, lấy nước như: củ cải, cà rốt, bắp cải, khoai lang, mộc nhĩ + 600ml nước.
- sau khi luộc xong các bà mẹ để riêng rẽ nước và cái. Loại đem xay, nước nhằm nguyên rồi cho vào khuôn có tác dụng đông đá.
Cá
- sau khi ăn dặm 3 tuần, những mẹ nên cho bé tập ăn đạm và món cá là món đầu tiên. Cách sản xuất cá để đông lạnh cũng rất là đơn giản, cá rước luộc chín vứt da, dùng tay tìm tra xem có xương thì quăng quật hết xương, rồi cho vào cối ép nhuyễn.
Cách nấu ăn uống dặm cho con từ đồ ăn dặm đông lạnh
“Đến bữa ăn của con, tùy thuộc vào lượng con ăn để mẹ quyết định nấu từng nào viên (mỗi viên thường 40-50ml-90ml). Thông thường sẽ là cháo nhuyễn và giữa những thức ăn uống (rau củ, cá...) đã đông lạnh. Cứ như vậy đổi món liên tục, lấy ví dụ sáng ăn cháo cá thì chiều sẽ ăn cháo khoai tây..”, 9X Quảng Nam giới thiệu quan điểm.
Theo đó, chị Hạnh Duyên chỉ dẫn 3 phương pháp để chế biến nạp năng lượng dặm trường đoản cú đồ ướp đông lạnh như sau:
Đun bí quyết thủy: Đây là phương thức “cổ điển” và hết sức hiệu quả, để giữ lại được đông đảo chất dinh dưỡng có trong thực phẩm nhằm rã đông thức ăn. Những mẹ hoàn toàn có thể cho viên cháo, tốt thịt vào một cái bát nhỏ rồi đặt biện pháp thủy vào nồi, đun lửa nhỏ và khuấy rất nhiều là rất có thể cho con ăn thuần được.
Nấu trên bếp: bỏ vào nồi món định cho nhỏ ăn, đun nhỏ lửa (có thể bỏ thêm 10 - 20ml nước, tùy theo lượng nấu). Đến khi hỗn hợp tan chảy, nóng, các mẹ trộn mọi với nhau là bao gồm cháo ngon cho bé ăn.
Lò vi sóng: chảy đông (có thể tan đông phòng mát hoặc chảy đông theo chế độ lò vi sóng), rồi quay nóng món mà định cho con ăn. Tiếp nối trộn rất nhiều lên là trả thành.
“Tuy nhiên vày lò vi sóng thường làm cho nóng không đều, nên những mẹ hãy nhớ khuấy thật cẩn thận cho nóng đều, kiểm tra ánh nắng mặt trời thật cẩn thận, chỉ cho bé nhỏ ăn lúc thực phẩm vẫn nguội bớt.
Theo ghê nghiệm bản thân, mình hay gửi thức nạp năng lượng dạng đá viên từ chống lạnh sang ngăn mát, rồi để sang 1 đêm. Sáng sau trước khi chuẩn bị đi làm, thức ăn đã trọn vẹn rã đông và mình chỉ việc đun một chút, là có ngay cháo ăn oi bức cho nhỏ yêu.
Tuy vậy, những mẹ lưu ý đừng nhằm thức ăn rã đông tự nhiên và thoải mái ngoài không khí, nhiệt độ nóng độ ẩm sẽ là điều kiện thuận lợi, để vi khuẩn sinh sôi và phát triển, ảnh hưởng trực tiếp tới mức độ khỏe bé bỏng yêu đấy. Với cách thức trữ đông thức nạp năng lượng thành dạng viên này, người mẹ hoàn toàn rất có thể yên tâm làm việc và không phải lo ngại phải "chạy" món ăn từng bữa mang đến con”, chị Hạnh Duyên dìm mạnh.
Với đồ ăn dặm đông lạnh, nhỏ xíu sẽ được thay đổi món liên tục, còn mẹ sẽ không tốn nhiều thời gian hàng ngày, cho bài toán nấu ăn dặm, gồm thêm những thơi gian thong thả rỗi để gia công việc nhà, chăm sóc bản thân, và thêm thời gian để nghịch với con hơn.
